不需戴套教你自然避孕

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目前的科学已经为这一点准备了一套完整的理论,这就是自然避孕法。但自然避孕法要求女方主动积极的参与,它的准确性受到很多主客观因素的制约,有可能失败,所以一般的医学专家不予推荐。

  但是如果你和女伴的关系非同寻常,在100%肯定女方正在安全期的情况下,可以尝试和她一同完成你们的健康自然的性生活。


  一、什么是自然避孕法?

  自然避孕法是目前国际上推荐的一种不干扰人的生殖生理功能、对人体完全无害的避孕方法,它既不要服用避孕药,也不用工具,而是由育龄妇女通过自己的宫颈粘液和外阴情况来判断排卵日,掌握好哇生活日期,利用时间差使精子和卵子不能相遇,从而达到避孕目的。自然避孕法的方法简便,避孕效果可靠,避免了应用避孕药、避孕工具或手术的缺点,放深受人们的青睐。

  这种方法是根据妇女宫颈粘液分泌的周期性变化,凭借妇女本人的感觉和观察到的分泌物性状,将每个月经周期分为干燥期一湿润期一干燥期,其中湿润期(白带较多且稀薄)是可能受孕的时期,尤其是分泌物呈蛋清样、清澈、透明、高弹性、拉丝度长的这一天,很可能就是排卵期,此时最容易受孕。



因此就在这一天的前后各3天,严格禁止性生活,这样就可达到避孕目的。这种方法又称为安全期避孕法,但它不同于以往的排卵期计算法。

  二、怎样计算安全期来避孕呢?

  安全期:是指正常的月经周期中,即约28天为一周期。排卵的日期是在月经来潮后的第十四天左右。所排出的卵若没有受精,它只能生存约两天左右。而性交时所射进阴道的精子也只能生存约四天左右。

  由此可推测,若在排卵的前四天及后四天没有性行为的话,就不会受孕。所以若采用此方法时夫妻只能在月经来潮期间,经期后的四至六天内,以及月经前的十天才可行性交。此段时期才属于“安全期”。这是天主都所准许的唯一避孕法,但由于每个女人月经周期的时间长短不一样,所以此避孕法效果并不是十分理想。



计算安全期有下列三种方法:

  1.日历法:当决定使用此法避孕时,首先得将连续6个月的经期时间长短记录下来。并推算出每次排卵的日数,以便决定自己的安全期。在记录六个经期时,将最短的一次排卵日数减少三天,与最长一次排卵日数加上三天,这段时期内是属于可能受孕的日期,所以不应进行性交。

  2.体温法:这是比较准确地测出排卵日子的一种方法。这是根据排卵时,体温会稍为提高的原理所订的。采用此法的妇女必须每天醒来未下床前,量一次体温并记录下来。 在体温升高,即排卵日子的三天后才可性交,一直到下次排卵的前四天。此种方法的缺点是有些人的体温升降没有那么明显,又当身体不舒服时,体温也无法测量得准确,所以也不是很理想的避孕方法.

  3.子宫粘液法:决定使用此法避孕的妇女,应当先学习如何检查子宫粘液存在的方法。当月经来潮则完时,阴道内部较干燥;而在接近排卵时,因卵巢荷乐蒙量增加,子宫颈便会分泌一种粘液,称为子宫粘液。此种粘液。若要知道粘液的改变情形,每天需使用一种特制,将试纸插入阴道中,从试纸的反应,参照医生所给的表图, 便可查看出粘液的性质。只有当试纸显示没有粘液时,或显示透明粘液(排卵期间)的三天后,才可性交,不过此法手续比较麻烦,所以并不理想。

  三、安全期避孕应该注意哪些问题呢?

  安全期避孕是—种生理性避孕方法,性生活是在正常状态下进行的,可以得到满意的性感。但是如果不能严格掌握或者使用不当,容易导致失败。

  采用安全期避孕首先要准确地测定排卵期。目前用于测定排卵期的3种方法各有其优缺点:日历法可用来推算排卵期及排卵前、排卵后安全期。但它只适用于月经正常的妇女,有时因环境改变和情绪变化使排卵提前或推迟,所以不够准确:测量基础体温法可以测定排卵日期及排卵后安全期,不能预先测定排卵前安全期,该法比较麻烦,要求又严格,如不按照规定测量体温,就不能准确测定排卵日期:宫颈粘液观察法能测定排卵期及排卵前、排卵后安全期,正确性较高,但使用者必须经过培训,完全掌握后才能使用。如将这三种方法结合起来使用,就能扬长避短,收效更大。

  采用这种方法要谨慎,一般经过3个月的训练和观察,就可掌握宫颈粘液分泌的规律,恰当地使用这一方法,只要夫妇双方密切配合,避孕效果同样可靠,有效率可达98%。

  当妇女感到阴道痒和灼痛时,要警惕患有真菌性阴道炎或其他感染,此时要治疗后才能同房,因为有阴道炎可影响宫颈粘液性质的判断,容易招致避孕失败。

  四、自然避孕法有哪些优缺点?

  安全期避孕法,指从理论上计算出妇女什么时候为易受孕阶段和排卵期,常用的方法是通过测体温的变化,宫颈黏液的改变等来预测,由此确定在排卵期和易受孕阶段避免性生活

  采用安全期避孕的有效率是65%-95%(在精确预计下才能达到95%的有效率,准确预测排卵需要专门的培训),有效率的幅度大,是因为女性可能在一个月的任何时候排卵,不同月份排卵期也不同,受很多因素如情绪紧张,环境变化等的影响,因而避孕失败率高。并且必须坚持在易受孕期不能有性生活。

  自然避孕法适合那些因道德或宗教原因拒绝使用常规避孕方法的人,故通常不提倡。

  请注意:如果不能100%肯定女方正在安全期,为了女方的身体健康,请使用可靠的避孕方法。

  每一种避孕方法各有其优缺点,也各有其适应证和禁忌证。许多育龄夫妇在使用某种避孕方法后,常常因身体情况、副作用、避孕效果以及女方所处的不同时期等问题,需要调换其他避孕方法,或者选择多种避孕方法交替作用,以减轻副作用。




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